Travailler Ensemble
Cinq choses à savoir en travaillant avec moi
Mon souhait le plus sincère est de pouvoir vous aider.
Je ne renonce jamais à trouver des solutions car je suis bien trop passionnée par mon travail.
Je souhaite que vous deveniez autonome, par conséquent je vous amènerai à comprendre la cause de votre problème et comment éviter d’y revenir.
Ma manière de travailler met l'accent sur la pratique et le ressenti.
Je suis fan d'explications simples, d'analogies et d'outils ludiques pour vous aider dans vos découvertes.
L’objectif en travaillant ensemble n’est pas seulement de vous aider temporairement, mais de vous fournir les clés nécessaires pour trouver ou retrouver votre plein potentiel et savoir comment l'entretenir sur le long-terme.
En plus d'améliorer votre performance:
- Nous établissons des liens précieux entre vos maux physiques et psychiques afin de rétablir l'équilibre.
- Nous dégageons des exercices sur mesure et adaptés à vos besoins spécifiques.
- Nous nous amusons tout en travaillant de manière sérieuse.
Le meilleur travail est celui qui se fait dans votre contexte
Je préconise de travailler dans le contexte de la personne, car les solutions que je propose s’inspirent toujours de la réalité d’une situation, permettant ainsi de progresser plus rapidement.
Lors d’un accompagnement sportif, mon travail complète celui d’un spécialiste mais ne le remplace pas.
Il pose simplement des bases qui vous seront utiles tout au long de votre vie et dans n’importe quel contexte d’activité.
Important
Entre vos séances, il est bien d’oeuvrer seul(e) pour:
Tester vos nouveaux outils
Évaluer votre capacité d'adaptation aux nouveaux défis
Découvrir vos nouvelles compétences en situations réelles
Ce temps d’expérimentation aide à renforcer votre degré d’autonomie. Nous nous retrouvons lors de votre prochaine séance pour effectuer des mises au point ciblées.
Trois Options
- Pour retrouver la santé
- Le plaisir de bouger
- Des performances de haut niveau
Consultations Individuelles
De Corps à Âme
90 min
- Répondre à des besoins spécifiques de manque de performance.
- Débloquer des schémas corporels et émotionnels.
- Sensibiliser à une pratique sportive alliant performance avec respect du corps.
- Prévenir les accidents et blessures.
- Reprendre confiance en soi.
Formation Pratique
"Bouger Intelligemment, Exceller Naturellement"
10h de formation
- Comprendre tous les schémas corporels limitants et dangereux.
- Découvrir les bons, ressentir et observer la différence en sensations et résultats.
- Ancrer les nouveaux schémas dans votre pratique sportive.
- Pour les enseignants: examen final pratique de 60 minutes.
Ateliers Ludiques
Un Thème, un Outil pour la Vie
90 min
- Poser un regard nouveaux sur des préoccupations du quotidien.
- Découvrir des outils simples à mettre en pratique dès le lendemain!
- S’amuser et se détendre.
- Exemples de thèmes: « Poser des limites saines grâce à sa posture », « Qui a dit que c’est lourd ou difficile? « , « Comprendre et gérer ses douleurs ».
Je vous invite à me contacter pour discuter de vos besoins.
C’est le meilleur moyen de déterminer si ce que je propose est ce qu’il vous faut.
