Méthode & Philosophie
Et s'il manquait une pièce à votre puzzle?
Votre performance physique laisse à désirer, ou à chaque fois que vous faites tel mouvement vous ressentez une douleur.
Bref, votre corps vous envoie des signaux difficiles à décrypter et cela vous frustre car vous n’en comprenez pas les causes.
Malgré vos efforts et votre volonté, vous ne vous sentez pas libre, fort, ou aligné dans votre corps et vos mouvements.
C’est là que j’interviens.
- Je prends le relais après les approches traditionnelles ou de soins.
- Pour vous aider à établir du sens entre posture, mouvement, émotions et schémas profonds.
- Pour vous aider à retrouver un corps qui ne fonctionne pas juste correctement, mais pleinement.
- Je prends le relais après les approches traditionnelles ou de soins.
- Pour vous aider à établir du sens entre posture, mouvement, émotions et schémas profonds.
- Pour vous aider à retrouver un corps qui ne fonctionne pas juste correctement, mais pleinement.
Des étapes en relation les unes avec les autres
1. Gêne fonctionnelle - Douleur - Blessure
Un inconfort et une frustration apparaissent. Cela peut être soudain ou c’est une gêne installée depuis quelque temps.
C’est souvent là que commence un parcours de questionnement et de soin.
2. Soins ciblés - Rééducation - Spécialistes
Vous consultez peut-être un professionnel : physiothérapeute, ostéopathe, médecin, etc.
Chaque approche apporte des réponses précieuses sur une partie du problème.
3. Et après?
Parfois, tout semble « réglé », mais quelque chose résiste : perte de fluidité, instabilité, douleur qui revient…
C’est à ce moment-là que j’interviens.
4. Organic Performance - Réalignement et intégration
Je vous aide à faire le lien entre ce que le corps a vécu, ce qu’il exprime, et la façon dont vous bougez, ressentez et réagissez.
Posture, mouvement, schémas internes : tout est lié, et c’est en retrouvant cette cohérence que le corps peut vraiment s’aligner et s’épanouir.
5. Corps vivant - Mouvement libéré - Performance durable - Mental apaisé
Quand le corps retrouve ses repères et son intelligence inée, la performance redevient naturelle.
Le geste devient fluide, le mouvement gagne en puissance, et la relation au corps se transforme en profondeur.
Lorsque le corps est désaligné, son efficacité naturelle est perturbée.
Dans ce contexte, forcer pour atteindre ses objectifs ne fait qu’empirer une situation souvent déjà fragilisée.
Comprendre pour pouvoir changer
Le grand ennemi des corps blessés est la méconnaissance des réalités physiques auxquelles ils sont inévitablement soumis, comme par exemple le poids de la gravité.
En comprenant comment fonctionne le corps, on apprend à le respecter afin de bouger de manière optimale.
Libérer la pression
Pensez-y un instant:
Comment est-il possible de se faire mal en étant censé se faire du bien?!
Tout simplement en se mettant de la pression pour "faire bien", "faire juste", "faire assez", en culpabilisant d'être trop assis, d'avoir trop mangé, de ne pas se sentir assez performant. Et la liste continue.
Changer le "mindset"
Vive les vacances! Lorsque j’ai commencé à constater des changements dans la qualité des performances de mes clients, c’était à leur retour de vacances ! Les résultats étaient tellement surprenants que ça ne pouvait être ignoré.
J’ai donc utilisé l’image comme référence qualitative. En leur rappelant leurs vacances, ils se détendaient mentalement, permettant ainsi à leur corps de mieux "performer".
À l'image de la nature
Notre corps reflète une vie intérieure.
Bien qu’invisible, celle-ci n’en est pas moins essentielle.
Une performance de qualité naît de l’harmonie entre ce que le corps exprime et ce qu’il ressent.
Mes trois piliers
Ces piliers de référence nous accompagnent au fil de chaque séance.
Ils permettent de rester connecté à votre ressenti, et prouvent l’inefficacité de se « mettre de la pression » pour obtenir d’excellents résultats.
On me demande souvent
« Comment puis-je intégrer le plus facilement possible mes nouveaux outils dans ma pratique »?
Réponse
Testez vos nouvelles sensations pendant l’effort, en les comparant à vos anciens schémas. L’expérience est souvent très parlante ! Ainsi, petit à petit et avec patience, vous développerez de nouveaux réflexes.
Devenir autonome et vivre l'harmonie, enfin!
Vous donner le pouvoir de reprendre le vôtre! Voilà ce qui m’importe.
Pour cela, connaître et apprendre à gérer vos faiblesses au lieu de vouloir les combattre à tout prix fait partie intégrante de mon approche.
Au final, imaginez obtenir de votre corps le meilleur en toute circonstance!
Besoin d’un accompagnement adapté pour évoluer à votre rythme?
Je vous invite à me contacter pour en discuter.
