QUI SUIS-JE?
J'aurais adoré être experte scientifique
J'aurais adoré être experte scientifique
Mais le destin a préféré que je devienne experte en mouvement.
Quand je bouge, je suis présente à mon corps, à mes sensations, tout en restant concentrée sur la technique.
C’est avec cette double envie de bouger et comprendre que je partage ma passion avec ceux et celles qui croisent mon chemin.
Bien que sportive depuis mon plus jeune âge, je ne me considère pas comme une sportive au sens traditionnel du terme.
De surcroît, comme tout le monde, je dois m’adapter aux changements du corps imposés par l’âge.
J’utilise donc le sport de manière ludique, comme un moyen d’exploration empirique pour
Apprendre des limites que le corps impose.
Chercher des solutions pour les contourner de manière respectueuse.
M’amuser et prendre du plaisir avant tout!
Les années de souffrance
Les années de souffrance
Rien ne me prédestinait à faire ce que je fais aujourd’hui … à part peut-être le fil rouge du mouvement. Dès l’âge de cinq ans, entre danse, ski et natation, bouger quotidiennement faisait partie de ma vie et était une manière naturelle de m’exprimer.
À l’âge adulte, mon corps et moi avons pris nos distances. Entre travail, stress et problèmes de santé, ma tête continuait de dicter à mon corps ce qu’il devait faire. Ce schéma de souffrance quasi quotidienne m’a suivi jusqu’en 2002.
La naissance d'une vocation
La naissance d'une vocation
Lorsque j’ai fait le choix de quitter cette vie-là pour repartir de zéro en devenant enseignante de Pilates, je n’ai jamais regardé en arrière. Mon intérêt profond pour le bien-être et l’épanouissement des autres, couplé à ma passion pour le mouvement, ont pris le dessus sur mes peurs et mes doutes.
Ce choix de cœur s’est avéré être une véritable vocation.
Un parcours riche et éclectique
Mon parcours de vie ainsi que mes formations combinent des approches variées qui enrichissent mon travail
Un parcours riche et éclectique
- Diplômée de la méthode Stott Pilates, Toronto
- Formée en psycho-kinésiologie, méthode Réal Choinières
- Certifiée High Performing Coach, coaching de vie
Mon Pourquoi
Ce qui m’anime au quotidien, c’est de voir mes clients se transformer. Qu’il s’agisse de découvrir plus de fluidité, de réduire leurs douleurs, de réaliser qu’ils peuvent accomplir des choses qu’ils n’imaginaient pas, ou simplement de se sentir plus libres et confiants dans leur corps ; cela ne cesse de me combler.
Si vous souhaitez reprendre le pouvoir sur votre corps, faire la paix avec lui, apprendre à bouger en le respectant; ce serait un honneur de vous souhaiter la bienvenue dans mon univers.
Laissez-moi vous montrer comment révéler votre potentiel inné.
Une newsletter pour l'amour du partage...
Entre moments de révélations lors de séances de travail, une idée passionnante qui me traverse la tête, ou une nouveauté à partager avec vous, je vous écris tout cela quand l’inspiration me vient.
